한끼처방
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🍳 중급40📋 6단계반찬

해산물두부샌드

해산물두부샌드

조리 순서

  1. 1

    두부는 두 덩어리로 잘라 넓게 편다.

  2. 2

    새우, 관자, 파프리카를 함께 갈아 속을 만든다.

  3. 3

    완두콩과 두유, 꿀, 검은깨를 섞은 뒤 갈아 완두콩드레싱을 만든다.

  4. 4

    두부 사이에 속을 넣은 뒤 먹기 편한 크기로 자른다.

  5. 5

    두부샌드를 김 오른 찜기에서 15분 정도 찐다.

  6. 6

    완두콩드레싱과 새싹채소를 올려 마무리한다.